Maigrir avec des aliments naturels sans diète
Par: Mona Lissa
Dans ce texte, vous trouverez des aliments qui vous aideront à maigrir sans suivre un régime spécifique.
Dans ce texte, vous trouverez des aliments qui vous aideront à maigrir sans suivre un régime spécifique.
Vous avez 2 ou 3 kilos de trop? Misez sur certains aliments qui vont vous aider à maigrir! On vous a préparé un éventail parmi les plus agissants pour maigrir sans nécessairement passer par un régime.
Les Figuiers de Barbarie
Le figuier de Barbarie, appelé aussi Opuntia ficus-indica s'avère être une variété de la famille des cactus que l'on trouve au Mexique, lequel produit plusieurs fruits (les fameuses figues ) qui sont entièrement comestibles. Celui-ci est l'élément principal entrant dans la composition du produit Proactol Plus. Quand il touche aux lipides présents à l'intérieur de l’estomac à la suite d'un repas , toutes les fibres du figuier de Barbarie se changent en un gel trop épais pour pouvoir être absorbé dans l'organisme. Cette situation rend possible par la suite de détruire jusqu’à vingt-huit pour cent de la graisse provenant de la nourriture.
Des champignons
Pour si peu que quatorze calories pour 100 grammes, le champignon s'avère être très peu calorique et il réduit l'accumulation d'eau grâce à la grande concentration en potassium. Il a en plus une plus grande quantité de protéines si on compare avec les divers autres légumes, et cela restreint le goût de manger.
Lentilles, fèves, pois chiches...L'ensemble des légumes secs
Les légumes secs sont très intéressants pour mincir. L'explication est compréhensible: ils possèdent beaucoup de fibres végétales lesquelles empêchent d'absorber trop de gras et aussi permettent mieux le passage.
Du son d'avoine
C'est le Dr Dukan qui a rendu populaire le son d'avoine, mais on n'a pas besoin de suivre sa diète pour bénéficier des nombreuses vertus de ce produit.
Il suffit d'en mettre une ou deux cuillers à café dans le yaourt à la fin d'un repas.
-Le son d'avoine normalise le besoin de manger à cause des fibres solubles qui se gonflent dans l'estomac: résultat coupe-faim assuré.
-Le son d'avoine s'imbibe d'une quantité de vos calories à la place du corps .
-Le son d'avoine rend plus facile le transfert, et cela participe à éliminer le ventre.
De la stevia
Ne tenez plus compte de l'aspartame, et aussi les autres édulcorants de synthèse! La stévia s'avère être un produit édulcorant 100 % naturel qui vient d'un arbuste que l'on trouve au Brésil, il se trouve en conséquence plus facilement absorbé par le système.
De la stevia renferme zéro calorie et malgré tout elle possède la capacité de donner un goût de sucré : la stevia nous donne donc la possibilité de se gâter sans mettre en danger sa ligne .
Le quinoa
Provenant de l'Amérique du sud, le quinoa vient de la même classe que la betterave ou encore les épinards.
Le quinoa a quinze pour cent de protéines, il vaut une côte d'agneau par contre en étant beaucoup plus maigre! Le quinoa renferme de plus une quantité de sels minéraux qui préviennent la fatigue, comme le magnésium ou le fer, et ainsi que certains antioxydants tel la vitamine C: pratique dans le but de préserver la bonne condition physique dans un régime. Avec tous ces pouvoirs nutritionnels , il a peu de calories et de plus a une forte capacité d'éliminer la faim.
Le...chocolat !
Oui c'est un fait, du chocolat peut participer à perdre du poids! Bien sûr, il ne faut pas vous lancer sur le plateau de gâteries au chocolat évidemment ... Il ne faut prendre que 20g de chocolat chaque jour, ce qui est l'équivalent de trois ou quatre carrés de chocolat, que vous prendrez entre les repas par exemple . Le chocolat donne la possibilité en effet à l'organisme de secréter de la sérotonine, un très bon anti-stress qui va vous empêcher de compenser par l'alimentation.
Tous les produits mentionnés dans ce texte peuvent vraiment vous donner la possibilité de perdre du poids, cependant il ne faut pas les prendre pour des produits magiques. Pour que cela donne des résultats, il faut bien sûr les associer à une alimentation équilibrée ou à une diète.
Mona Lissa est journaliste généraliste qui s'intéresse particulièrement aux sujets qui traitent du bien-être de la personne. Par exemple, des produits à base naturelle pour mincir comme Proactol Plus.
Les Figuiers de Barbarie
Le figuier de Barbarie, appelé aussi Opuntia ficus-indica s'avère être une variété de la famille des cactus que l'on trouve au Mexique, lequel produit plusieurs fruits (les fameuses figues ) qui sont entièrement comestibles. Celui-ci est l'élément principal entrant dans la composition du produit Proactol Plus. Quand il touche aux lipides présents à l'intérieur de l’estomac à la suite d'un repas , toutes les fibres du figuier de Barbarie se changent en un gel trop épais pour pouvoir être absorbé dans l'organisme. Cette situation rend possible par la suite de détruire jusqu’à vingt-huit pour cent de la graisse provenant de la nourriture.
Des champignons
Pour si peu que quatorze calories pour 100 grammes, le champignon s'avère être très peu calorique et il réduit l'accumulation d'eau grâce à la grande concentration en potassium. Il a en plus une plus grande quantité de protéines si on compare avec les divers autres légumes, et cela restreint le goût de manger.
Lentilles, fèves, pois chiches...L'ensemble des légumes secs
Les légumes secs sont très intéressants pour mincir. L'explication est compréhensible: ils possèdent beaucoup de fibres végétales lesquelles empêchent d'absorber trop de gras et aussi permettent mieux le passage.
Du son d'avoine
C'est le Dr Dukan qui a rendu populaire le son d'avoine, mais on n'a pas besoin de suivre sa diète pour bénéficier des nombreuses vertus de ce produit.
Il suffit d'en mettre une ou deux cuillers à café dans le yaourt à la fin d'un repas.
-Le son d'avoine normalise le besoin de manger à cause des fibres solubles qui se gonflent dans l'estomac: résultat coupe-faim assuré.
-Le son d'avoine s'imbibe d'une quantité de vos calories à la place du corps .
-Le son d'avoine rend plus facile le transfert, et cela participe à éliminer le ventre.
De la stevia
Ne tenez plus compte de l'aspartame, et aussi les autres édulcorants de synthèse! La stévia s'avère être un produit édulcorant 100 % naturel qui vient d'un arbuste que l'on trouve au Brésil, il se trouve en conséquence plus facilement absorbé par le système.
De la stevia renferme zéro calorie et malgré tout elle possède la capacité de donner un goût de sucré : la stevia nous donne donc la possibilité de se gâter sans mettre en danger sa ligne .
Le quinoa
Provenant de l'Amérique du sud, le quinoa vient de la même classe que la betterave ou encore les épinards.
Le quinoa a quinze pour cent de protéines, il vaut une côte d'agneau par contre en étant beaucoup plus maigre! Le quinoa renferme de plus une quantité de sels minéraux qui préviennent la fatigue, comme le magnésium ou le fer, et ainsi que certains antioxydants tel la vitamine C: pratique dans le but de préserver la bonne condition physique dans un régime. Avec tous ces pouvoirs nutritionnels , il a peu de calories et de plus a une forte capacité d'éliminer la faim.
Le...chocolat !
Oui c'est un fait, du chocolat peut participer à perdre du poids! Bien sûr, il ne faut pas vous lancer sur le plateau de gâteries au chocolat évidemment ... Il ne faut prendre que 20g de chocolat chaque jour, ce qui est l'équivalent de trois ou quatre carrés de chocolat, que vous prendrez entre les repas par exemple . Le chocolat donne la possibilité en effet à l'organisme de secréter de la sérotonine, un très bon anti-stress qui va vous empêcher de compenser par l'alimentation.
Tous les produits mentionnés dans ce texte peuvent vraiment vous donner la possibilité de perdre du poids, cependant il ne faut pas les prendre pour des produits magiques. Pour que cela donne des résultats, il faut bien sûr les associer à une alimentation équilibrée ou à une diète.
Mona Lissa est journaliste généraliste qui s'intéresse particulièrement aux sujets qui traitent du bien-être de la personne. Par exemple, des produits à base naturelle pour mincir comme Proactol Plus.
Source : Contenu Gratuit / Perte de poids
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